البطن الدهن يمكن أن يضاعف مخاطر الوفاة

مارس 2009
ميم	تي	دبليو	تي	واو	دإ	دإ
«يناير
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

وهناك دراسة أجريت في أوروبا مع 360000 مشتركين في واحدة من أطول الدراسات الصحية في العالم وبرز في دورية نيو انجلاند الطبية في تشرين الثاني / نوفمبر ، ما وجدت الدراسة أن الأشخاص الأكثر ودهون أحشاء (علماني شروط ، البطن الدهون قد ضعف معدل وفيات أقل من تلك التي والدهون في أنحاء القسم الوسطي. وهنا بعض التفاصيل المحددة التي حددتها الدراسة :

الخصر مع الرجال أكثر من 40 بوصة مع خصره والمرأة أكثر من 35 بوصة وكان ما يقرب من ضعف مخاطر الوفاة المبكرة مع الناس الخصر 'sمحيطات الدوائر التي كانت أصغر حجما (وحددت الدراسة الخصر أقل من الرجال والنساء 34 بوصة مع الخصر أقل من 28 بوصة) .
لكل 2 بوصة زيادة في محيط الخصر ، وهو الشخص يزيد من معدل الوفيات بنسبة 17 ٪.
النسبة بين الشخص الخصر والوركين وتوقع أيضا بقوة وفيات.

ولكن هنا هو إثارة هذا العامل حتى تطبق على الاشخاص الذين ليسوا من الوزن الزائد. الدراسة النتيجة النهائية هي أنه لا وجود الدهون في جسمك على أن يشكل خطرا صحيا ، ولكن أيضا على الطريقة التي يتم توزيع الدهون على انتخابكم جسم.

لي سنتين : الآن الجزء الأخير ضربني مثل طن من الطوب ، لأنه أساسا لي. والحقيقة هي انه على الرغم من عدم البدينات كان لي الكثير من المضاعفات الصحية (السكري ، وأمراض القلب والسرطان). لقد تغيرت كل هذه العوامل الآن ، وهذا هو سبب وجود هذه بلوق وأكتب لك ، فما هو الحل؟ دعني اقول لك اذا كنت تملك التصرف الجينية لديها الكثير من الدهون في البطن) هو مؤشر جيد للنظر في أفراد عائلتك) ، لا يمكنك تغيير علم الوراثة ، ولكن يمكنك أن تكون على بينة من هذه القضية والتصدي لها من خلال تحديد بعض الأهداف healthwise. ونحن نقول وداعا لعام 2008 وأقول نحن عاقدون العزم على وضع بعض الأهداف لعام 2009.

في بيتي نحن جعله هدفا من فقدان 100 رطل باعتباره الأسرة. كل واحد منا سوف تفقد 33 رطلا على مدار السنة. شخصيا ، أريد أن أرى بلدي وتقاسم المنافع في عام 2009. انضم الينا في الذهاب على هذا القرار. خلال عام 2009 ، سنكون تؤرخ سعينا ، على المدونات ، وتوفير الموارد وتشجيع واحد لمن يرغب في الانضمام إلينا. علينا متابعة يمكنك susbcribe على رسالتنا الإخبارية ، تغذية RSS أو الأفضل ، على متابعة لنا Twittter @ slimer_in_2009. احصل الصحية وتذكر! حياتك يعتمد عليها! حرفيا!