Eine süße Alternative für Diabetiker mit einer Sweet Tooth

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Eine süße Alternative für Diabetiker mit einer Sweet Tooth

Ich bin nicht süchtig nach Süßigkeiten, aber ich finde mich mit einem süßen Zahn hin und wieder. Wenn ich zu einem diabetischen Ich dachte, die Zeiten der Verkostung etwas süß waren lange vorbei. Im Laufe der Zeit entwickelte ich Strategien zur Überwindung der Grenzen der nicht in der Lage zu Ingest eine Menge Zucker. Dies ist in der Regel an die Verwendung von künstlichen Süßstoffen, wie Aspartam oder Splenda. Aber wir beginnen, um herauszufinden, wie wir mehr Daten, dass künstliche Süßstoffe sind nicht alles, was sie sind gekrackte bis zu sein. Dann habe ich wurde eingeführt, um eine natürliche Süßungsmittel, die eine ernste Leben Verbesserungen für mich, vor allem weil es im Zusammenhang mit Süßungsmittel. Es heißt Agave Nektar.

Ich habe jetzt eine Menge an Informationen über die Tatsache, dass Agave Nektar ist High-Fructose, in der Tat höher ist als High-Fructose Corn Sirup, aber hier ist das Ding. Es ist gylcemic Index und Last niedrig ist, im Vergleich zu anderen natürlichen Süßungsmittel (siehe Grafik unten). Mit anderen Worten, wenn er in Ihr Blut nicht überladen Sie Ihr System mit Glukose. Wie die Grafik zeigt, ist es gylcemic Index ist 5-mal niedriger als Tabelle Zucker.

Lassen Sie mich auch sagen, dass ich mich im Vergleich zu Typ-II-Diabetikern. Ich kann nicht sprechen auf Typ-I-Diabetiker, wie ich bin nicht ein und haben noch keine Erfahrungen, aus denen zu ziehen. Nun möchte ich Ihnen meine zwei Cent.

Die Art und Weise bekomme ich einen Hinweis darauf, ob etwas gut für mich oder nicht, ist, indem Sie meinen Blutzucker. Dies ist ein absolutes Muss, wenn Sie die Verwaltung Ihres Diabetes, aber das ist für eine andere Stelle. Ich habe einige Agave Nektar und hat selbst experimentieren. Ich habe meine Zucker, bevor ich den Nektar (Pfannkuchen auf nicht weniger) und dann habe ich meine Zucker direkt nachdem ich gegessen und dann 30 Minuten später. Es war sehr wenig Veränderung in meinem Blut Zucker, direkt nachdem ich aß und 30 Minuten später. Im Laufe der Zeit möchte ich aus diesem Test um zu sehen, ob es eine signifikante Veränderung. Es gab keine. Und wenn ich zum Arzt ging, um meine A1C-Test, meine Nummer war auch in dem Bereich, für die ordnungsgemäß kontrolliert Blutzucker. Ich war überzeugt. Jetzt bin ich nicht zu sagen zu gehen und eine Flasche Agave Nektar. Jeder ist anders und Physiologie konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, wenn Sie alle Änderungen Ernährung, sie kann aber auch etwas, das Sie wollen in. Genießen!