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Belly Fat verdoppeln könnte Tod Risk

Eine Studie in Europa mit 360.000 Teilnehmern in einer der längsten Gesundheit Studien in der Welt wurde in der New England Journal of Medicine im November. Wie die Studie ergab, war, dass die Menschen mit den meisten viszeralen Fett (in juristischer Hinsicht Bauch Fett) war doppelt so hoch wie die Sterblichkeit von denen, die weniger Fett um die midsection. Hier sind nur einige der Besonderheiten, die die Studie ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter General Health

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 30. Dezember 2008

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U Kann gesund Rezept der Woche: Cranberry Chutney Glasierter Lachs

I love to cook. Und dass die Verbindung mit meinem Streben zu gesund ist einer der Aspekte Spaß mich gesund zu halten. Ich werde Schaufenster ein Rezept pro Woche von Rezepten, dass ich gekommen bin, während meiner Suche auf zu gesunden. Das erste Rezept ist ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diabetes, Gesunde Rezepte

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 22. November 2008

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Er kann alle in der Familie ... Literally

Vor kurzem hatte ich ein Gespräch mit meiner Tante, die in einer eingetragenen Krankenschwester für die letzten 30 plus Jahren. War sie als Ergänzung mich auf dem Gelände; mir sehr gut gefallen, weil sie nicht, wenn sie nicht gefällt. Wir begannen zu sprechen Familiengeschichte ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Ernährung, Gesundheit

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 12. November 2008

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Spice Up Your Diet! Es ist die gesunde Sache zu tun!

Die meisten der Zeit, in der wir denken, Gewürz wir darüber nachdenken, wie sie helfen können Einfluss auf den Geschmack unserer Lebensmittel, sondern auch für Tausende von Jahren Gewürze wurden verehrt von vielen Kulturen als Arzneimittel heilt. In meinem Streben, um gesund zu bleiben Ich habe viele dieser Gewürze in meiner Ernährung. Hier sind die Gewürze ich ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diät, Ernährung

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 30. Oktober 2008

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Wissen, was Sie essen: Lesen Sie das Label

Heute bin ich zu tun, einige Einkaufsmöglichkeiten für meine bevorstehende Winter Workout-Programm, und ich dachte, wie ich bin erstaunt über den Nährstoffgehalt in vielen dieser Lebensmittel, die wir glauben, dass sie "gesund". Ich shutout verarbeitete Lebensmittel wie gefrorene Speisen mit wenigen Ausnahmen. Warum? Denn wenn man viele dieser Produkte Sie werden erstaunt sein, den Nährstoffgehalt in den Lebensmitteln. Wie finden Sie heraus, was ist, was Sie essen? Hier ist, wie ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diät, Ernährung

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 27. Oktober 2008

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Gesundes Essen auf dem Sprung: Wendys

Eine weitere Auswahl meiner Lieblings-Gesundheit beim Essen auf dem Sprung ist der Wendy's Ultimate Chicken Sandwich Grill. Die Sache, die ich wie die meisten über dieses Sandwich ist die Größe des Hähnchenfilet. Es ist eine schöne Größe und das ist gut für Protein, wenn Sie arbeiten werden. Hier sind die Zahlen für eine typische gesunde Mahlzeit essen die Ultimate Chicken Sandwich Grill ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diät, gesunder Ernährung, Ernährung

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 26. Oktober 2008

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Gesundes Essen auf dem Sprung: Chick-Fil-A

Dieses Restaurant ist mein Fleisch und Kartoffeln, Fast-Food-Restaurant. Sie haben in meiner bescheidenen Meinung nach die beste Wahl für gesundes Essen, wenn man Entscheidungen treffen und Qualität von Lebensmitteln. Heute werde ich meine Präsentation Unterzeichnung Mahlzeit. Die Nummer 2 Mahlzeiten am ChiK-Fil-A. Die Nummer 2 ist der Mahlzeit zu essen auf dem Sprung. Hier sind die Zahlen ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diät, Ernährung

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 20. Oktober 2008

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Gesundes Essen auf dem Sprung: McDonalds Frühstück

Es gibt Zeiten, wenn ich keine Zeit haben, um mir das Frühstück zu Hause, aber für mich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages, so dass ich noch andere Optionen. .. Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diät, Ernährung

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 5. Oktober 2008

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Gesundes Essen auf dem Sprung: In-N-Out Burger

Bevor ich beginne ich, die Kredite für diese "Gesunde On The Go"-Empfehlung zu meinem Mentor, Brad Waller. Dieser Kerl ist super besetzt, aber er kam auf eine große Auswahl beim Essen auf dem Sprung. Jetzt bin ich nicht essen, auf der In-N-Out Burger (Ich bin in MD, und es ist vor allem in Kalifornien), aber ich habe gehört, eine Menge Leute sagen, sie lieben diesen Ort. Brad kam mit einer großen Weise zu essen hier, und noch essen gesund. Hier ist es ... Lesen Sie weiter

Veröffentlicht unter Diät, Gesunde Rezepte

Diese Nachricht wurde geschrieben von admin am 30. September 2008

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