Una dulce alternativa para los diabéticos con un diente dulce

Marzo de 2009
M	T	W	T	F	S	S
«Enero
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Una dulce alternativa para los diabéticos con una dulce

No soy adicto a los dulces, pero me encuentro a mí mismo con un dulce de vez en cuando. Cuando me convertí en diabéticos pensé que el día de la degustación de algo dulce Durante mucho tiempo se ha ido. Con el tiempo he desarrollado estrategias para superar las limitaciones de no poder ingerir una gran cantidad de azúcar. Por lo general, esto implicó el uso de edulcorantes artificiales, tales como, aspartame o Splenda. Pero estamos empezando a descubrir que tenemos más datos, que los edulcorantes artificiales no son todos los que están agrietados hasta ser. Luego me presentaron a un edulcorante natural que ha sido un grave mejora la vida para mí, sobre todo en lo que se refiere a los edulcorantes. Se llama Agave néctar.

Ahora he leído un montón de información sobre el hecho de que el néctar de agave es de alta fructosa, de hecho es superior a la de alta fructosa, jarabe de maíz, pero aquí es la cosa. Es gylcemic índice y la carga es baja, en relación con otros edulcorantes naturales (véase el gráfico más abajo). En otras palabras, cuando se entra en el torrente sanguíneo no sobrecargar su sistema con la glucosa. Como muestra el gráfico es gylcemic índice es 5 veces inferior al azúcar de mesa.

Permítanme también decir que estoy hablando con respecto a los diabéticos tipo II. No puedo hablar en diabéticos tipo I como yo no soy uno y no tienen ninguna experiencia de la que extraer. Ahora te voy a dar mis dos centavos.

La forma obtener una indicación acerca de si algo es bueno para mí o no es por mi control de azúcar en la sangre. Esta es una necesidad absoluta si quiere manejar su diabetes, pero eso es para otro puesto. He comprado algunos de néctar de agave e hizo un experimento libre. Lo comprobé mi azúcar antes de que utiliza el néctar (en tortitas nada menos) y, a continuación, he verificado mi azúcar directamente después de que comió y luego 30 minutos más tarde. Hubo muy pocos cambios en mi nivel de azúcar en sangre, ya sea directamente después de que comió y 30 minutos más tarde. Con el tiempo me gustaría probar esta a ver si hay algún cambio significativo. No hubo ninguna. Y cuando fui al médico para que mi prueba A1c, mi número es bien dentro del rango de control adecuado de azúcar en la sangre. Estaba convencido. Ahora no estoy diciendo que salir a conseguir una botella de néctar de agave. Todo el mundo es diferente y la fisiología, por favor consulte a su médico cuando hace cambios en la dieta alguna, pero puede ser algo que usted desea estudiar. Disfrutar!