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यह रेस्तरां मेरा मांस और आलू फास्ट फूड रेस्तरां है. अगर तुम्हें पसंद है और खाने की गुणवत्ता को देखो वे मेरी विनम्र राय में, यदि आप असहमत (, जिसका बेहतर :-) मुझे बताओ कोई फास्ट फूड स्थापना का सबसे अच्छा स्वस्थ खाना पसंद है. आज, मैं दिखाने के लिए मेरे हस्ताक्षर खाने जा रहा हूँ. संख्या Chik पर 2 भोजन-Fil-एक. संख्या 2 के जाने पर खाना खाना है. यहाँ संख्या हैं:
संख्या 2 आलू के साथ: 550 कैलोरी, वसा 19g; मोटी 4.5g संतृप्त; ट्रांस वसा 0g; chol 50mg; सोडियम 1420mg; carbs 68g; फाइबर 8g, चीनी 8g, प्रोटीन 31g
संख्या 2 आलू के बिना: 320 कैलोरी, वसा 3 जी, वसा 1g संतृप्त; ट्रांस वसा 0g; chol 50mg; सोडियम 1340mg; carbs 50g; फाइबर 5g, चीनी 19g; प्रोटीन 28g
मैं इन दो विकल्पों में कुछ को उजागर करना चाहते हैं. आलू महत्वपूर्ण इस खाने के स्वास्थ्य भागफल बदल. संक्षेप में, कप 230 कैलोरी, वसा के 17 ग्राम, 1,5 के shaves फल के साथ आलू की जगह वसा, 80mg सोडियम की, संतृप्त खाना बंद carbs के 18 ग्राम. वे महत्वपूर्ण संख्या और समय का अधिक से अधिक महत्वपूर्ण अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को प्रभावित कर सकते हैं. अब, जब मैं कहता हूँ वह सब. मैं आमतौर पर आलू के आदेश की. :-) अरे, मैं कसरत एक बहुत मुझे एक ब्रेक काटो.. ठीक है, यह thats. मैं यह सहायक है. और हमेशा की तरह था, मुझे कुछ टिप्पणियाँ छोड़ उम्मीद है.
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इस पोस्ट व्यवस्थापक द्वारा 20 अक्टूबर, 2008 को लिखा था
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