U can Jadilah Sehat A diet kesehatan gizi kebugaran blog didedikasikan untuk memberikan informasi dan dorongan untuk hidup sehat

Sebelum saya memulai saya harus memberikan kredit untuk ini "On The Menuju Sehat" rekomendasi ke Kontak mentor, Brad Waller. This guy is super sibuk, tetapi dia datang dengan banyak pilihan ketika makan di mana saja. Sekarang saya tidak makan di In-N-Out burger (I'm in MD dan ini terutama di California), tetapi Aku telah mendengar ALOT of people say they love tempat ini. Brad datang dengan cara tepat untuk makan di sini dan masih makan sehat. Here it is.

In-N-Out Burger Meal Healthy Choice:

Double burger (tanpa keju),

Gaya protein (lettuce bukan bun)

Mustard dan kecap daripada tersebar

Informasi gizi: burger 260 kalori, 14 gram lemak, 22 gram protein

Saya biasanya mendapatkan ikan kecil dan diet coke ketika saya keluar makan, tapi di sini adalah contoh dari apa yang saya berbicara tentang di posting sebelumnya ketika saya berbicara tentang mengetahui apa yang Anda makan. Dalam gorengnya di-N-Out burger sesuai dengan panduan nutrisi adalah 400 kalori dan 18 gram lemak! Itu hampir dua kali sebanyak yang burger pilihan sendiri. Jadi saya tidak akan mendapatkan gorengnya disini atau saya akan berbagi dengan beberapa orang lain sebagai mentor diusulkan. Hal ini sedikit hal-hal seperti ini yang akan membunuh anda kesehatan, gizi, gizi tujuan.

Mendengarkan, saya kasih komentar. Beritahukan saya jika hal ini bermanfaat. Dan tentu saja, jika Anda memiliki baik "On The Go" pilihan makanan sehat, silakan berbagi dengan kami.

Membaca terkait:

South Beach Diet Cepat dan Mudah masak: 200 Delicious Recipes Siap dalam 30 Menit atau Kurang

Memberikan Kesehatan di Amerika: Sebuah Pendekatan Sistem

Memahami Nutrisi

Anda: On A Diet: The Owner's Manual for Waist Management

Nancy Clark dari Olahraga Nutrisi Guidebook

Posted di bawah Diet, Resep Sehat