Belly Fat potrebbe raddoppiare in caso di morte del rischio

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Belly Fat potrebbe raddoppiare in caso di morte del rischio

Uno studio effettuato in Europa con 360.000 partecipanti in uno dei più lunghi degli studi sulla salute nel mondo è stata riportata nel New England Journal of Medicine nel mese di novembre. Qual è stato lo studio ha rilevato che le persone con più di grasso viscerale (in termini profani, ventre di grasso) ha il doppio del tasso di mortalità di quelli che avevano meno di grasso intorno al midsection. Ecco alcune delle specifiche delineate dallo studio:

Waists uomini con più di 40 pollici e le donne con più di 35 pollici waists era circa il doppio del rischio di morte precoce, come le persone con circonferenze della vita che sono stati più piccoli (lo studio ha individuato gli uomini con waists inferiore a 34 pollici e waists donne con meno di 28 pollici) .
Per ogni 2 pollice aumento circonferenza vita, una persona del tasso di mortalità aumenta del 17%.
Il rapporto tra una persona in vita e fianchi con forza anche previsto di mortalità.

Ma qui è il shocker. Questo fattore applicato anche a coloro che non sono in sovrappeso. Lo studio finale della ricerca è che non si tratta solo di avere sul tuo corpo grasso che è un rischio per la salute, ma anche il modo in cui il grasso è distribuito sul corpo.

I miei due centesimi: ora che l'ultima parte mi ha colpito come una tonnellata di mattoni, dal momento che è stata fondamentalmente di me. E il fatto è che, nonostante non siano obesi ho avuto un sacco di complicazioni di salute (diabete, malattie cardiache e il cancro). Ho cambiato tutti questi fattori adesso, che è il motivo per cui esiste questo blog e mi sono iscritto voi. Quindi, qual è la soluzione? Let me tell you. Se si dispone di una disposizione genetica ad avere un sacco di grasso ventre (una buona indicazione è guardare i vostri familiari) non è possibile cambiare la genetica, ma si può essere a conoscenza del problema e affrontarlo fissando alcuni obiettivi healthwise. Come dire addio al 2008, dico che per risolvere alcuni degli obiettivi fissati per il 2009.

Nella mia casa ci sono che un obiettivo di perdere 100 libra come una famiglia. Ognuno di noi perderà 33 libra nel corso degli anni. Personalmente, voglio vedere il mio abs nel 2009. Unitevi a noi nel corso di questa risoluzione. Nel corso del 2009, ci sarà la nostra cronaca ricerca, bloggare su di essa, fornendo risorse e di incoraggiamento a tutti coloro che vogliono unirsi a noi. A seguire ci si può susbcribe alla nostra newsletter, feed RSS o meglio ancora, ci seguono su Twittter @ slimer_in_2009. E ricordate ArrivareProspettiPartner sani! La tua vita dipende da esso! Letteralmente!