Healthy Eating On The Go: Wendys

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Healthy Eating On The Go: Wendys

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Un altro uno dei miei preferiti, quando la salute scelte alimentari on-the-go è la Wendy's Ultimate Grill Chicken sandwich. La cosa che mi piace di più su questo panino è la dimensione del filetto di pollo. E 'un bel dimensioni e questo è un bene per le proteine, se si sta lavorando su. Qui ci sono i numeri per un tipico pasto sano mangiare il pollo Ultimate Grill sandwich:

The Ultimate Grill Chicken Sandwich con Fries: Calorie: 660; Grasso Totale: 23; grassi saturi: 4; Trasmissione Grassi: 0; Chol: 70; di sodio: 1240; Carbs: 81; fibra: 6; Zucchero: 8; Proteine: 32 .

The Ultimate Grill Chicken Sandwich con una tazza di Mandarin Orange: Calorie: 400 Totale Grassi: 7 grassi saturi: 1,5 Trasmissione Grassi: 0 Chol: 70 Sodio: 965 Carbs: 55 Fibra: 3 Zucchero: 25 Proteine: 29.

Un paio di cose da ricordare. Come sempre le patatine fritte quoziente d'impatto per la salute del pasto. Per essere sincero, sono stato così colpito da questa realizzazione ho appena deciso di rinunciare del tutto quando ho fritte iniziare la mia sessione di allenamento invernale. Inoltre, con la maggior parte delle scelte alimentari che si mangia al di fuori della vostra sede, con l'eccezione di alcuni istituti di salute consapevole la maggior parte di loro stanno per essere in alto contenuto di sodio per due motivi. Il sale è un conservante e un sacco di luoghi luogo un elevato contenuto di sale nei loro prodotti alimentari, perché il cibo tende a durare più a lungo. Il sale è anche un condimento. Se hai problemi cardiovascolari è necessario pensare a questo prima di mangiare troppo di questi tipi di scelte alimentari.

Nel mio precedente post su Chick-Fil-A ho detto che mi mangio le patatine fritte. In questo caso, io mangio il mandarino tazza. Perché? Perché mi piacciono le arance mandarini. Cosa sto cercando di dire? Mangiare le cose che ti piace. Ho trovato che mangiare cose che non piacciono a rimanere sani non solo bastone lungo termine e che è l'obiettivo. L'obiettivo è una buona salute a lungo termine, perché questo è ciò che ha il maggior impatto. Beh, che è. Spero che questo è utile.

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