רוב הזמן כאשר אנו חושבים שאנו ספייס לחשוב על איך הם יכולים לעזור להשפיע על הטעם של מאכלים, אבל עבור אלפי שנים תבלינים כבר נערץ על ידי תרבויות רבות ככל cures תרופתי. חפוש שלי להישאר בריאה יש לי Incorporated רבים של תבלינים אלה לתוך אזור דיאטה. הנה אני לשלב תבלינים לתוך אזור דיאטה להישאר בריא:
כורכום - ספייס "זה מכיל את phytochemical curcumin, שיש לו נכסים antioxidant. זה עוזר למנוע את הגוף על ידי גיבוש ו נטרול של רדיקלים חופשיים הקיימים. זה מאוד מועיל ביחס inhibiting סרטן התפתחות וצמיחה.
קינמון - זה גם כולל את הספייס phytochemicals. הוא כבר אמר לי להיות טוב התאכלות ו מטבוליזם של fats. הוא אמר לי להילחם בזיהום וכדי להיות שימושי עבור סוכרת, הרזיה, ואת זיהום שמרים.
פלפל קיין, זה ספייס יש capsaicin בו. זה הספייס הינה אנטי דלקתית סוכן. הוא גם הסוכן thermogenic. במילים אחרות, היא להגביר את פעילות metabolic. זה יכול להיות מועיל ביותר ב הרזיה. כמו כן הוא האמין לעזור לבריאות הלב, שכן הוא מפחית כולסטרול ו trigylcerides.
ג 'ינג' ר - אני לא יודע אם זה הוא סממן כשלעצמו, אבל אני אוהב את זה במיוחד את הבישול. הוא האמין כי ג 'ינג' ר ב התאכלות מסייע, עוזר עם לחץ דם גבוה, כולסטרול רע lowers ואפילו עשוי לעזור עם דלקת פרקים.
שום - זה אחרת כי אני לא יודע הייתי קוראים ספייס (בעיקר בגלל זה הוא בדרך כלל לא הקרקע, כאשר אני משתמש בו), אך הוא מאמין שכמה נפלא בריאות היתרונות. חלק הן של הפחתת סיכונים עבור מחלת לב או סרטן, גירויים פונקציה של החיסון וכן שורה של הטבות אחרות בריאות.
מוסקט - ספייס יש כנראה זה המעט הידוע בריאות היתרונות, אבל יש כמה ואני אוהבת מוסקט בכלל. הוא האמין להגדלה במחזור הדם. אחד היתרונות הכי מעניין זה של לעורר של המוח. הוא האמין לשחרר מתח נפשי או לעורר פעילות.
תבלינים כבר האמנתי שיש ריפוי ובריאות היתרונות של מאות ואלפי שנים, בתרבויות רבות. והנה כבר כמה ניסויים קליניים ו חוויתי עם ראיות אלה היתרונות האפשריים. למרות שאני לא יכול לאשר בכל הנשלט באופן ניסיוני את היתרונות של אלה ותבלינים. אני יכול לאשר כי ההיכרות שלהם לתוך אזור דיאטה נראה שיש יתרונות כמו בריאות evidenced לפי דברים כגון שליטה של סוכרת, הפחתת כולסטרול שלי בין היתר. והעובדה כי livened לי את הדיאטה בתהליך. אז, כפי Emeril היו אומרים תבעטו אותו פגם! ו ספייס את הדיאטה! את שלה בריא לעשות דבר!
קריאה קשורים:
המנוע 2 דיאט: Firefighter של טקסס של 28 דיי שמור-החיים שלך כי תוכנית Lowers כולסטרול ו בורנז ממך את פאונד 
להמיר את זה כדי לכתוב PDF. הודעה זו נכתבה על ידי Admin ב 30 באוקטובר, 2008
הוסף תגובה חדשה
הצגת 6 תגובות
תודה. ההערה שלך היא ממתינה לאישור על ידי מנהל.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
האם יש לך כבר חשבון? התחבר או תביעה הערה זו.
הוסף תגובה חדשה
Trackbacks
(Trackback URL)