私はCNNの特別博士サンジャイグプタ主催見守った。これは非常に語っていた。私のため、私はずっと興味があるという事実についてはこの特別に興味があったしている国としては、肥満とunhealthierは事実ですがあるにもかかわらずこの国では食事と栄養に関する情報過多のように私は疑い、次のように私たちの環境と、そのような私たちの家族からの食習慣を継承としての文化や他の無数の影響を行うにはしている。
この記事について多くのことが、話をいくつかのポイントは、私は言及する価値があると思うこのショーで行われた。これらのわずか数：
- ビュッフェでお食事を食べることが多くなります。
- は、プレートが大きく、より多くのを食べるようになる。
- 食事は、テレビの前で、車の中や友達とより多くの食事を原因となります
の詳細教授ブライアンWansinkコーネルUniveristyの食品ブランド研究室教授の作品を中心に展開しWansinkの本を意に介さない食べると呼ば：なぜ私たちは食べるよりももっと考えて書いた
場合は、食品に簡単にアクセスできるようにそれを見ることができますが、なぜ私たちに焦点を当て過ぎ、 2つの主要コンポーネントの理由を過ぎているに可視性と利便性、つまり、あなたはそれを食べるようになる。私は個人的にこれに自分自身を証明することができます。ときに私たちは家の中には、私にとって私は私は、今私は解決したり、アイデアでは、健康であることができますこのような情報を提供するようなことをたくさん食べる傾向にあるされるかを確認することです食糧がある。ここに、いくつかのことを提案している教授Wansink ：
- 小さい皿やガラスコップを使用します。
- ビュッフェで食事を避ける
- 食事のテーブルで、テーブルの上に食べ物を置かないでのコンテナサービスを提供する
- ファーストフード店で食べるときに超大型しないでください
- あなたの姿を見るの場所健康食品の選択肢
私の2セント：私は個人的にアイデアを証明することができますposited教授Wansinkで後から私と私の妻が得ているすべての私たちの大きな皿やコップ、私たちの罰金処分を除き、中華人民共和国（私は弁護士で、外科医が必要になります、場合）はなかった。また、私は、大したことではない人たちも、それぞれの道具を使用していないが発生する大規模な配信を実現するように、通常最後に、アメリカ人として私たちをまとめて食品を購入する傾向がある。 これも私たちの過食に貢献すると考えている。逆に、ヨーロッパでは習慣として一括購入していない傾向がある。彼らは、毎日の食品を購入する傾向がある。私はこの理由としては、アメリカでは多くのヨーロッパ人は肥満に苦しむしない傾向があると考えています。だから相当の食料品を買い、 2週間はお試しください。ではほとんど毎週の購入します。 ここに私の課題です。
ここにいくつかのアイデアを提案してみてくださいとの意見や提案を送信するメイン過食アドレスに対して有益なことだと思います。忘れない！ 健康！ ！あなたの人生を入手しそれに依存する！
何が特別な場合はこのリンクをクリックして詳細については明らかにされたと思います 。
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この記事をPDF形式に変換します。 この投稿者admin 2008年12月16日に書かれて
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