Este post foi escrito por admin em 8 de janeiro de 2009
Dieta e Nutrição: o factor decisivo na perda de peso
Eu tropeçou em um interessante artigo sobre o site MSNBC que eu tinha de partilhar com os meus leitores. Se você ler este blog por qualquer período de tempo você sabe o quão importante eu acho que é um exercício. E se você olhar para este blog você também vai ver como nutrição é importante, mas eu li este artigo realmente brilhar um lote em prioridade. Em outras palavras, qual destes dois factores que tiveram o maior impacto no que diz respeito à perda de peso ... Continue lendo
Tornar Healthy Eating Trabalho - Alimentos Preparação Estratégias
Uma das chaves para a superação de desafios minha saúde estava a receber uma boa nutrição programa. Penso que neste programa tanto que eu comprei o programa para os meus filhos e sua família. Este artigo é um hóspede post até o criador deste programa, o Dr. John Berardi. Depois de lê-lo, você vai perceber porque eu acredito neste programa tanto. Aproveite!
A maioria das pessoas sabe, pelo menos hoje ... Continue lendo
Postado em Nutrição
Este post foi escrito por admin em 5 de janeiro de 2009
U pode ser saudável Receita da Semana: Sudoeste Salmão e batata doce
Eu sei que isto é uma outra receita salmão, mas eu tenho que ser honesto. Adoro salmão e você não pode vencê-lo como um peixe de um quociente nutrientes perspectiva. Eu prometo. Não vou ter outra receita salmão. ;-) OK, com isso fora do caminho, sendo de Texas Gosto sudoeste alimentos. O que eu gosto sobre esta receita é que satisfaz todos os meus requisitos para uma boa receita. Em minha casa, temos uma cozinha objectivo. É chamado de equilíbrio. Sweet vs Sour. Hot vs ligeira. Acidez alcalinizados vs. Esta receitas realiza todos estes requisitos. A combinação da batata doce contra as especiarias com a laranja fatias bate-o para fora do parque ... Continue lendo Postado em Diabetes, Diet, Healthy Recipes, Nutrição
Este post foi escrito por admin em 17 de dezembro de 2008
Desatento Eating: A Ciência dos excessos
Eu vi um especial CNN hospedado pelo Dr. Sanjay Gupta. Foi extremamente revelador. Eu estava interessado neste especial porque sempre fui curioso sobre o fato de que, como um país que estão a ficar mais gordo e unhealthier. Apesar do fato de que existe uma infinidade de informações sobre alimentação e nutrição no país. Como eu suspeitei, que tem tanto a ver com o nosso ambiente, nossa cultura e da miríade de outras influências, tais como hábitos alimentares herdados da nossa família. O artigo falou sobre muitas coisas, mas houve alguns pontos focados neste show que eu penso que vale a pena mencionar. Estes são apenas alguns ... Continue lendo Este post foi escrito por admin em 16 de dezembro de 2008
"Super Foods" são eles Super?
Uma das coisas que realmente me incomodou durante a minha saúde foi a falta de conhecimento e / ou preocupação dos médicos quando se chegou a discutir nutrição ou dieta na luta contra doenças. É tão negligenciado que, para muitas pessoas (inclusive eu mesmo) se perguntam se existe algum tipo de conspiração, mas a sério. Desde o meu cancro cirurgia que fiz uma decisão que gostaria de incluir alimentos que eu pensei comigo desde a melhor oportunidade para uma vida saudável. Eu fiz um monte de investigação e minha primeira pergunta é o que faz um "superfood" um super alimento. Aqui está uma definição, baseada em uma citação no Dicionário Oxford Inglês ... Continue lendo Este post foi escrito por admin em 2 de dezembro de 2008
Healthy Eating On The Go: Burger King
Today's post apresenta uma escolha de alimentos saudáveis Burger King. A maioria, se não em todos os restaurantes fast-food têm agora alternativas escolha de alimentos saudáveis. No Burger King uma destas TenderGrill é o sanduíche de frango. Só para você saber. Eu não funcionalidade saladas e coisas assim, porque na minha opinião, se você quiser uma salada que você precisa para ir para uma salada bar. Mas isto é apenas a minha opinião. Aqui estão os números de Burger King ... Continue lendo Este post foi escrito por admin em 11 de novembro de 2008
Spice Up Your Diet! É a coisa a fazer Saudável!
A maior parte do tempo quando pensamos da especiaria pensar como eles podem ajudar a influenciar o sabor de nossos alimentos, mas há milhares de anos especiarias têm sido venerado por muitas culturas como medicamentos curas. Em minha busca para se manter saudável tenho incorporadas muitas destas especiarias para a minha dieta. Aqui estão as especiarias que ... Continue lendo Este post foi escrito por admin em 30 de outubro de 2008
Saiba o que você come: Read The Label
Hoje estou prestes a fazer algumas compras para o meu próximo inverno workout programa e eu estava pensando em como eu estou espantado com o conteúdo nutricional em muitos desses alimentos que pensamos que são "saudáveis". Estou totalmente de fechamento de fábrica de alimentos processados como congelados refeições com poucas exceções. Por quê? Porque se você olhar para muitos dos produtos que você seria surpreendido com o conteúdo nutricional nos alimentos. Como você descobrir o que está no que você está comendo? Aqui está como ... Continue lendo
Este post foi escrito por admin em 27 de outubro de 2008
Healthy Eating On The Go: Wendys
Outra um dos meus favoritos saúde escolhas alimentares quando em movimento é a Wendy's Ultimate Chicken Grill sanduíche. A coisa que eu gosto mais sobre este sanduíche é o tamanho do filé de frango. É um bom tamanho e isso é bom para a proteína se você estiver trabalhando fora. Aqui estão os números para uma típica refeição saudável comer o sanduíche Ultimate Chicken Grill ... Continue lendo Publicado em Dieta, dietas saudáveis, Nutrição
Este post foi escrito por admin em 26 de outubro de 2008
Healthy Eating On The Go: Chick-Fil-A
Este restaurante é a minha carne e batatas restaurante fast-food. Eles têm, em minha humilde opinião, a melhor escolha de alimentos saudáveis, se você olhar para escolha e qualidade dos alimentos. Hoje, vou mostrar a minha assinatura refeição. O número 2 na refeição Chik-Fil-A. O número 2 é a refeição para comer no ir. Aqui estão os números ... Continue lendo Este post foi escrito por admin em 20 de outubro de 2008
