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Healthy Eating On The Go: Chick-Fil-A

Tabela de conteúdo para Eating Right On The Go

  1. Healthy Eating On The Go: In-N-Out Burger
  2. Healthy Eating On The Go: McDonalds Breakfast
  3. Healthy Eating On The Go: Chick-Fil-A
  4. Healthy Eating On The Go: Wendys
  5. Healthy Eating On The Go: Burger King

Este restaurante é a minha carne e batatas restaurante fast-food. Eles têm, em minha humilde opinião, as melhores escolhas alimentares saudáveis de qualquer fast food estabelecimento, se você olhar para escolhas ea qualidade dos alimentos (Se você discordar, diga-me com melhor :-). Hoje, vou mostrar a minha assinatura refeição. O número 2 na refeição Chik-Fil-A. O número 2 é a refeição para comer no ir. Aqui estão os números:

O Número 2 com Fries: Calories 550; gordura 19.oG; 4.5g gordura saturada, gordura trans 0g; chol 50mg; sódio 1420mg; carbs 68g; fibra 8g; açúcar 8g; proteína 31G

O Número 2 sem Fries: Calories 320; gordura 3G; 1g de gordura saturada, gordura trans 0g; chol 50mg; sódio 1340mg; carbs 50g; fibra 5.oG; açúcar 19.oG; proteína 28.oG

Quero destacar algo nestas duas opções. A frita alterar significativamente a saúde quociente desta refeição. Em poucas palavras, que substitui a batata frita com a taça de salada de frutas shaves 230 calorias, 17 gramas de gordura, 1,5 de gordura saturada, 80mg de sódio, 18 gramas de carbs fora da refeição. Estes são números significativos e com o decorrer do tempo pode um impacto significativo sobre a sua saúde e fitness metas. Agora, quando eu dizer tudo isso. Eu normalmente o fim fritas. :-) Ei, eu workout um lote . Corta-me uma pausa. Well, thats it. Espero que isso foi útil. E como sempre, deixe-me alguns comentários.

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Publicado em Dieta, Nutrição

Este post foi escrito por admin em 20 de outubro de 2008

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