Publicado sob Geral da Saúde, fitness
Este post foi escrito por admin em 3 de dezembro de 2008
Ser saudável pode beneficiar você mesmo quando você ficar doente
Recentemente, o meu avô 85 anos de idade caiu e fracturou o quadril. Em 85, que pode ser um problema grave. Meu avô só saiu de seu quadril substituição cirurgia voando com cores e está recuperando agora como eu escrevo esta entrada de blog. Ficou-me a pensar sobre minha própria situação ... Continue lendo
Pode ser All In The Family ... Literalmente
Recentemente tive uma discussão com a minha tia que tem sido uma enfermeira registada nos últimos 30 anos mais. Ela estava completando-me sobre o site, eu realmente gostei porque que ela não iria se ela não gostava dele. Nós começamos a falar sobre a história familiar ... Continue lendo Publicado em Dieta, Saúde Geral
Este post foi escrito por admin em 12 de novembro de 2008
Que paga para permanecer saudáveis: The Cost of Diabetes Medication Rising
Ontem de manhã e eu ouvi uma coisa que tenho a minha atenção. A notícia foi discutir o custo da diabetes medicação. De acordo com a história entre 2001 e 2007 o preço da diabetes medicação tem mais do que duplicou. Ela passou de 6,7 bilhões em 2001 para ... Continue lendo
Publicado em Câncer, Diabetes, Saúde
Este post foi escrito por admin em 29 de outubro de 2008
Saiba o que você come: Read The Label
Hoje estou prestes a fazer algumas compras para o meu próximo inverno workout programa e eu estava pensando em como eu estou espantado com o conteúdo nutricional em muitos desses alimentos que pensamos que são "saudáveis". Estou totalmente de fechamento de fábrica de alimentos processados como congelados refeições com poucas exceções. Por quê? Porque se você olhar para muitos dos produtos que você seria surpreendido com o conteúdo nutricional nos alimentos. Como você descobrir o que está no que você está comendo? Aqui está como ... Continue lendo
Este post foi escrito por admin em 27 de outubro de 2008
Healthy Eating On The Go: In-N-Out Burger
Antes de começar tenho que dar crédito para esse "Healthy On The Go" recomendação ao meu mentor, Brad Waller. Esse cara é super ocupado, mas ele veio com uma grande escolha quando comer em qualquer lugar. Agora eu não comer no In-N-Out Burger (I'm in MD, e é principalmente na Califórnia), mas eu ouvi um monte de pessoas dizem que amam este lugar. Brad veio com uma ótima maneira de comer aqui, e ainda comer saudável. Aqui é ... Continue lendo Publicado em Dieta Saudável Receitas
Este post foi escrito por admin em 30 de setembro de 2008
Sua Saúde e Stress
Eu só estava assistindo Good Morning America e eles tinham uma Dr. Merrill que só escreveu um livro intitulado, "A Fonte: Desencadeie Seu Natural Energia, Power Up Your Health, and Feel 10 anos mais jovem". Dr. Merrill falou seis maneiras de sentir 10 anos mais jovem. Eles são ... Continue lendo Publicado em Dieta, Saúde Geral, Peace of Mind
Este post foi escrito por admin em 30 de setembro de 2008
Receba Saudável! Sua vida depende disso!
Em 1992, a idade de 25 anos, fui diagnosticado com diabetes tipo II. Ao longo dos próximos 15 anos eu teria uma angioplastia, um stent colocado no meu coração e câncer de próstata, todos perante Virei 40. Achei que eu mesmo tomando 7 comprimidos por dia e dar um tiro mim. Hoje, estou na melhor forma da minha vida. Eu levantar pesos e fazer exercício cardio por 2 horas, 5 dias por semana e me sinto melhor do que eu fiz quando eu tinha 20. Como é que eu faço isso?
Publicado sob Geral da Saúde
Este post foi escrito por admin em 12 de agosto de 2008
