U có thể khỏe mạnh trở thành một chế độ ăn uống dinh dưỡng sức khỏe thể dục dành riêng cho blog cung cấp thông tin và khuyến khích để sinh sống lành mạnh

Trước khi tôi bắt đầu tôi phải cung cấp cho cho các tín dụng này "Healthy On The Về" đề nghị của tôi Mentor, Brad Waller. Guy này là siêu bận rộn, nhưng anh ta đến với một sự lựa chọn tuyệt vời khi ăn uống trên đi. Bây giờ tôi không ăn tại In-N-Out burger (I'm in MD và nó là chủ yếu tại California), nhưng tôi đã nghe nói ALOT của người dân nói rằng họ yêu thích nơi này. Brad đến với một cách tuyệt vời để ăn ở đây và vẫn ăn uống lành mạnh. Here it is.

Trong-N-Out Burger Healthy Meal Lựa chọn:

Double burger (không phô mai),

Protein phong cách (lettuce thay bun)

Mustard và ketchup thay vì lan truyền

Thông tin dinh dưỡng: 260 calorie burger, 14 gram chất béo, 22 gram protein

Tôi thường nhận được một nhỏ chiên và một chế độ ăn uống cốc khi tôi ăn ra, nhưng đây là một ví dụ điển của những gì tôi nói chuyện về trong một bài trước khi tôi nói chuyện về việc hiểu biết những gì bạn ăn. Chiên tại In-N-Out burger theo các hướng dẫn về dinh dưỡng là 400 calo và 18 gram chất béo!!! Đó là gần như gấp đôi càng nhiều càng tốt burger những sự lựa chọn riêng của mình. Vì vậy, tôi sẽ không nhận được hoặc chiên ở đây tôi xin chia sẻ một cặp vợ chồng với một người nào khác như đề nghị của tôi Mentor. Đó là điều ít như thế này mà có thể giết chết sức khỏe của bạn, chế độ ăn uống, dinh dưỡng mục tiêu của mình.

Lắng nghe, tôi thích ý kiến. Xin vui lòng cho tôi biết nếu điều này là hữu ích. Và của tất cả các phương tiện, nếu bạn có một "tốt" On The Về "sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh, xin vui lòng chia sẻ nó với chúng tôi.

Đọc liên quan:

Căn hộ của Belly Ăn kiêng

Thuật ngữ y tế cho y Professions

Ung thư đập với dinh dưỡng, cuốn sách với đĩa CD

Toàn bộ cuộc sống Dinh dưỡng Cookbook: Whole Foods Bí quyết cho các cá nhân và y Planetary

Tiến sĩ Pitcairn mới Hoàn thành Hướng dẫn cho tự nhiên và y tế cho Chó Mèo

Đăng dưới Ăn kiêng, Bí quyết khỏe mạnh