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吃健康遨游：鸡，费尔一

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这家餐厅是我的肉和马铃薯快餐店。 他们在愚见最好的健康食品选择的任何快餐建立，如果你看一下选择和质量的食物（如果您不同意，告诉我他们更好:-) 。 今天，我要展示我的签名餐。 2餐的数量积，费尔人。 数2是餐吃的去。 下面是电话号码：

数2薯条： 卡路里550 ;脂肪19克;饱和脂肪四点五克;反式脂肪〇克;胆固醇50毫克;钠1420mg ;碳水化合物六十八克;纤维8克;糖8克;蛋白三一克

数2没有薯条： 卡路里320 ;脂肪的3G ;饱和脂肪一克;反式脂肪0克;胆固醇50毫克;钠1340mg ;碳水化合物50克纤维5克，糖十九克;蛋白二十八克

我要强调的东西在这两个选择。显着改变的炸薯条的健康商数这一餐。简而言之，取代薯条的水果杯俨然230卡路里， 17克脂肪， 1.5的饱和脂肪，钠80mg ，一八克的碳水化合物了一顿。这些都是重要的号码和随着时间的推移可显着影响您的健康和健身的目标。现在，我说所有这一切。我通常秩序的炸薯条。 :-)嗨，我锻炼了很多。剪下我休息。井，多数民众赞成它。我希望这是有益的。 ，一如既往，给我留下一些评论。

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此帖子的作者是管理员2008年10月20号

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